Poranki Mocy – edycja lutowa 15 lutego (niedziela) 2026

Już w lutym zapraszamy Cię na kolejne kobiece spotkanie z cyklu Poranki Mocy.
Tym razem spotkamy się w przestrzeni, w której najważniejsze będą zdrowie psychiczne, wewnętrzna równowaga oraz relacja z samą sobą.

Początek roku bywa wymagający. Krótkie dni, brak słońca i zimowa aura potrafią skutecznie obniżyć energię i nastrój. Dlatego chcemy stworzyć poranek, który będzie chwilą zatrzymania, wzmocnienia i przypomnieniem o tym, jak wiele jesteś warta.

Gość specjalny

Gościnią spotkania będzie Karolina Dudkiewicz – ekspertka w pracy z mindsetem, emocjami i mocnymi stronami.
Karo wspiera osoby, które chcą działać lżej, mądrzej i bez ciągłego przeciążania się.

Jest certyfikowaną trenerką CliftonStrengths, trenerką mentalną oraz coachką procesową TROP. Współzałożycielka WiseRise, gdzie pomaga liderom budować skuteczne przywództwo bez wypalenia.
Prywatnie – kitesurferka i kocia mama 🐾

Co na Ciebie czeka?

🕚 11:00 – energetyczny trening z Olą (tak, turbo „spalanie pączków” 🍩)
🕦 11:45 – zdrowe, fit śniadanie
🕛 12:15 – warsztaty z Karoliną Dudkiewicz
„Odp*dol się od siebie. Dlaczego skupienie na mocnych stronach obniża stres i przywraca energię”
🕧 12:45 – warsztaty z dietetyczką kliniczną Kasią
„Odżywianie a zdrowie psychiczne – co naprawdę ma znaczenie w codziennym funkcjonowaniu?”
🕜 13:15 – zakończenie wydarzenia

To poranek dla kobiet, które chcą zadbać o siebie holistycznie, bez presji, za to z uważnością, lekkością i czułością.

Informacje organizacyjne:

🗓️15 lutego (niedziela) 2026
🕚 Start: 11:00 (prosimy o punktualność)
📍 Miejsce: Studio Goodmoves, ul. Czyżówka 14, Kraków
💰 Wstęp: 150 zł / osoba
👟 Wstęp na salę: w skarpetkach lub zmiennym obuwiu